Corona Virus Disease atau yang biasa dikenal dengan Covid-19, nama ini resmi diberikan dan diumumkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Pandemic yang menggemparkan dunia ini diklaim pertama kali berawal dari China tepatnya di kota Wuhan Provinsi Hubei. China melaporkan adanya penyakit baru tentang adanya sejenis Penumonia yang penyebabnya tidak diketahui pada 31 Desember 2019 ke kantor WHO.

Untuk penyebaran kasus covid-19 didunia pertama kali dilaporkan di Thailand pada 13 Januari 2020, seiring bertambahnya waktu kasus ini pun semakin menyebar keseluruh benua di dunia, tak terkecuali Indonesia. Presiden Joko Widodo mengumumkan secara resmi kasus pertama Covid-19 pada tanggal 2 Maret 2020, saat dua Negara warga Indonesia melakukan kontak dengan warga Negara jepang yang datang ke Indonesia.

Pembatasan pertama kali terjadi di China Negara asal munculnya Covid-19, tanggal 23 Januari 2020 diberlakukan Lockdown atau karantina di kota Wuhan yang kemudian dikenal luas di seluruh dunia, dan kemudian sejumlah Negara memberlakukan karantina.

Di Indonesia sendiri, setelah penyebaran kasus Covid-19 kemudian diberlakukan karantina selama 14 Hari, namun ternyata pencegahan ini tidak menunjukkan hasil yang signifikan sehingga diberlakukanlah Penerapan Pembatasan Sosial Berskala (PSBB). Adanya pembatasan ini masih saja menunjukkan kasus yang bertambah setiap harinya, pemerintah sedikit kewalahan dengan yang terjadi kini, banyak yang mengklain bahwa aparat pemerintah yang kurang cepat tanggap dalam penanganan kasus ini, namun bila di lihat lebih dalam lagi apakah hal tersebut benar? Apakah masyarakat sudah sepenuhnya mematuhi apa yang dianjurkan oleh pemerintah?

Sekarang ini pemberlakuan PSBB sudah berubah menjadi “New Normal” Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menyiapkan pedoman transisi menuju New Normal selama pandemic Covid-19, protokol tersebut bisa diterapkan oleh suatu Negara, apabila Negara tersebut terbukti mampu mengendalikan penularan Covid-19 sebelum menerapkan New Normal. Namun ternyata penerapan New Normal tidak terjadi secara merata di kota-kota besar yang ada di Indonesia.

Protokol New Normal telah dirilis oleh Kementerian Kesehatan pada Senin (25/05/2020) berdasarkan keputusan Mentri Kesehatan No HK.0107/MENKES/328/2020 tentang panduan pencegahan dan pengendalian Covid-19 di tempat kerja Perkantoran dan Industri dalam mendukung keberlangsungan usaha pada situasi pandemic. Namun protokol kesehatan ini tak semata-mata hanya diberlakukan untuk orang yang kerja saja, protokol kesehatan ini sudah semestinya juga diterapkan oleh seluruh masyarakat di Indonesia.

Adapun protokol yang dimaksud yaitu menjaga kebersihan tangan, menggunakan masker ketika keluar rumah, menjaga jarak, serta menjaga kesehatan dengan asupan makanan dan berolahraga. Kini yang menjadi pertanyaannya adalah mengapa kita harus menerapkan protokol kesehatan, dan apa pentingnya menerapkan perilaku hidup sehat ?

Pandemic Covid-19 ini diperkirakan tidak akan hilang dalam waktu yang singkat, dengan kata lain mau tidak mau kita harus hidup berdampingan dengan virus ini, berdamai kalau kata kerennya. Namun apakah virus ini juga mau berdamai dengan kita? Oleh karenanya di berlakukanlah protokol kesehatan di era New Normal yang akan menjadi kebiasaan baru kita dimulai dari sekarang sampai seterusnya.

Penerapan perilaku hidup sehat sangat penting, karena saat ini kita sedang di serang oleh musuh yang tak kasat mata, walaupun katanya “kita harus berdamai” tapi tak semata-mata kita sepenuhnya bisa seperti sedia kala dalam melakukan aktivitas setelah data menunjukkan dengan jelas tentang semua korban yang berjatuhan.

Tenaga kesehatan yang menjadi pahlawan di Garda terdepan dengan terus menerus mengkampanyekan mengenai protokol kesehatan ini, tak sedikit pula tenaga kesehatan yang menjadi pahlawan namun justru berjatuhan, jangan menganggantungkan kehidupan dengan hal yang tidak pasti, kalau bukan diri sendiri yang menyelamatkan siapa lagi? dan cara satu-satu nya yang bisa kita percaya sepenuhnya yaitu dengan menerapkan protokol kesehatan, dengannya kita bisa merubah prilaku keseharian kita menjadi prilaku hidup sehat.

Berikut pemaparan mengapa kita perlu menerapkan prilaku sehat mengikuti protokol kesehatan pada diri sendiri :

1. Pentingnya cuci tangan dapat membantu mencegah penyebaran penyakit mulai dari Flu biasa hingga infeksi yang serius seperti meningitis, bronchiolis, Hepatitis A, Diare hingga Virus Corona (Covid-19).
2. Banyak yang bertanya-tanya mengapa kita harus memakai masker, bahkan tak jarang masyarakat mengatakan “memangnya dengan memakai masker bisa menghilangkan Covid-19?” dengan memakai masker memang tak sepenuhnya kita bisa menghilangkan

virus ini namun dengan memakai masker kita bisa mencegah penularan virus ini, karena penyebaran virus ini melalui percikan atau droplet, microdroplet dan aerosol, sehingga dengan memakai masker kita bisa melindugi pernafasan dan mencegah orang lain menghirup microdroplet.

• Mengapa kita harus menjaga jarak? Banyak yang tidak terima dengan ini, yang dahulu bisa berkumpul dan bertemu dengan siapa saja kini harus dibatasi. Namun hal ini diberlakukan dengan tujuan yang pasti yaitu untuk memutus mata rantai penyebaran virus corona, saat banyak orang melakukan aktivitasnya dari rumah saja, maka laju penularan virus ini bisa jauh berkurang.
• Olahraga juga sangat penting untuk diterapkan mengingat hingga saat ini vaksin untuk virus ini masih belum ditemukan, dengan olahraga selain bisa menjaga kebugaran juga bermanfaat menjaga penuaan sel dan peningatan imun pada tubuh yang bisa mencegah terjadinya penularan Covid-19
• Mengonsumsi makanan bergizi, tak sedikit masyarakat yang mengabaikan hal ini, ahli gizi UGM, Dr.Toto Sudargo.,SKM, M.Kes, mengatakan makanan yang sehat sangat penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, nilai gizi yang tinggi pada makanan dapat melindungi tubuh dari serangan virus karena setiap makanan yang dikonsumsi akan memberikan pasokan nutrisi bagi tubuh yang sangat penting untuk mencegah terpaparnya Covid-19, setelah mengetahui pentingnya makanan yang bergizi, yakin masih mau mengabaikannya?

Maka dari itu, berdasarkan pemaparan diatas sangat penting kita mengetahui bahwa, apa penyebab terjadinya pandemic yang sampai saat ini masih menggemparkan dunia, mengapa hal tersebut bisa terjadi dan bagaimana cara mengatasinya, walaupun sampai kini belum diketahui vaksin yang tepat untuk menghentikan kasus ini namun dengan adanya kepedulian dari tiap orang mengenai pentingnya menerapkan protokol kesehatan dan merubah prilaku hidup sehat di era New Normal, baik saat akan keluar rumah, kerja, ke sekolah maupun kegiatan lainnya.

Pentingnya pemberlakukan perubahan hidup sehat dari kita juga akan ditujukann untuk kita. Selamatkan diri sendiri dengan cara menyayangi serta melindunginya, dengan begitu kita juga bisa melindungi orang sekitar yang kita sayang dengan cara tidak memperpanjang terjadinya pandemic ini, hanya dikarenakan ketidakpatuhan tiap individu dari aturan yang sudah ditetapkan. Dengan begitu harapan kita semua akan segera terwujud “lekas sembuh Bumi ku.”

NO PESERTA LG000330