Tahukah kamu makna dari “Hidup yang Sehat adalah Cerminan Diri Kita Sendiri”? Menurutmu hidup yang sehat itu seperti apa? Mengapa selalu dikaitkan dengan hidup bersih? Dan seberapa banyak kah orang yang sudah menerapkannya?

Hidup yang sehat yaitu diawali dengan bagaimana kita menerapkan hidup yang bersih. Apabila kita menerapkannya maka tentu tidak akan mudah terserang penyakit. Hidup sehat itu penting, jika kita menerapkan kehidupan yang bersih maka akan terciptanya lingkungan yang sehat. Belajar mencintai diri sendiri dengan hidup bersih dimanapun kita berada. Di berbagai tempat sering sekali kita jumpai poster-poster ajakan untuk menerapkan hidup bersih dan sehat misalnya seperti disekolah. Sekolah merupakan salah satu tempat proses belajar mengajar yang membutuhkan kebersihan, kesehatan, dan kenyamanan. Untuk mewujudkan hal tersebut maka sekolah melakukan upaya perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS). Contohnya seperti tersedianya tempat pembuangan sampah, wastafel untuk mencuci tangan, adanya kantin sehat, UKS, toilet bersih, dan masih banyak yang lainnya.

Usaha Kesehatan Sekolah atau yang biasa disebut dengan UKS merupakan salah satu bentuk upaya pelayanan kesehatan disekolah yang biasanya digerakkan oleh esktrakurikuler PMR. Mereka-mereka ini yang melayani kesehatan di sekolah, apabila ada orang sakit maka mereka lah yang bergerak. Namun, tugas PMR tidak hanya melayani orang sakit saja tapi juga mencegah terjadinya penyakit seperti ketika ketika kedatangan pelayanan dari Puskesmas maka PMR lah yang membantunya. UKS bertujuan meningkatkan kemampuan kesehatan disekolah. Setiap sekolah pasti memiliki ruang UKS.

Selain itu, bentuk usaha penerapan PHBS yang lainnya yaitu olahraga yang teratur. Berolahraga tidak hanya pada saat jam olahraga saja tetapi sekolah dapat membuat program seperti “Senam Bersama” sebelum proses belajar mengajar dimulai. Hal ini tidak perlu membutuhkan waktu berlama-lama mungkin dapat dilakukan sekitar 30 menit. Dengan melakukan kegiatan olahraga ini dapat membuat pikiran dan badan kita menjadi lebih sehat.

Penggunaan toilet disekolah juga perlu diperhatikan karena jika diabaikan kebersihannya maka ini adalah salah satu sumber dari segala penyakit. Sebaliknya, apabila toilet disekolah dijaga kebersihannya maka akan terhindar dari penyakit. Salah satu bentuk penilaian sekolah adalah dilihat dari toiletnya. Oleh karena itu, jika toilet bersih maka mencerminkan sekolah yang bersih dan sehat.

Anak-anak sekolah sangat rawan dengan yang namanya jajan sembarangan. Jajan sembarangan dengan makanan yang tidak sehat juga menjadi salah satu faktor terjadinya penyakit. Oleh karena itu, sekolah dapat membuat program “Kantin Sehat” yang menjual makanan dan minuman yang terjaga kebersihannya. Kantin tersebut diusahakan tidak menggunakan kemasan makanan dengan plastik ataupun styrofoam melainkan menggunakan gelas dan piring yang dicuci dengan bersih sehabis pemakaian. Selain mengurangi sampah yang terjadi maka juga mencegah terjadinya penyakit.

Bentuk program sekolah yang lainnya yaitu Sekolah Adiwiyata. Saat ini di beberapa sekolah sudah banyak mengenal yang namanya program Adiwiyata, dimana sekolah tersebut peduli terhadap lingkungan sekitarnya sehingga disebut sebagai sekolah Adiwiyata. Sekolah Adiwiyata menciptakan sekolah yang bersih, sehat, dan nyaman dalam proses pembelajaran. Untuk menciptakan sekolah yang bersih, sehat dan nyaman tentunya harus melakukan bentuk usaha meningkatkan kebersihan dan kesehatan disekolah.

Salah satu kegiatan disekolah demi terciptanya sekolah Adiwiyata ini yaitu menciptakan program kerja seperti Jum’at bersih, dimana sekolah membentuk kelompok-kelompok kerja atau biasa disebut dengan (PokJa) yang diantaranya ialah seperti kelompok kerja bank sampah, taman, biopori, kolam, kompos, dan masih banyak yang lainnya. Seluruh pokja-pokja yang telah terbagi ini memiliki tanggung jawabnya masing-masing.

Pokja bank sampah yaitu memanfaatkan barang-barang yang sudah tidak terpakai seperti botol-botol bekas, koran bekas, atau majalah bekas yang dapat kita kumpulkan lalu dijual yang nantinya akan mengurangi limbah. Selain itu hasil dari penjualan bank sampah ini bisa kita tujukan kepada pembangunan Masjid atau kepada anak yatim piatu.

Pokja bank sampah dengan taman dapat saling berkaitan satu sama lain. Hasil botol bekas yang tidak terpakai dapat juga kita gunakan untuk hiasan taman yang kita isi dengan tanaman-tanaman kecil seperti Anggrek. Contohnya seperti tanaman gantung yang akan memperindah taman sekolah kita. Banyak sekali cara untuk menciptakan sekolah yang indah dan nyaman.

Pokja kolam bertugas membersihkan kolam-kolam seperti kolam ikan yang dikuras secara berkala agar tidak terciptanya penyakit seperti terdapat jentik-jentik nyamuk. Hal ini haruslah dihindari.

Manfaat program kerja Adiwiyata ini banyak sekali, salah satu diantaranya dapat mengurangi dampak lingkungan yang tidak sehat, mengurangi penyakit, menyadarkan orang-orang bahwa hidup sehat itu penting dan peduli terhadap lingkungan.

Sekolah Adiwiyata ini nantinya akan ada penilaiannya yang akan diberikan penghargaan bagi sekolah Adiwiyata terbaik. Maka dengan cara ini seluruh sekolah berlomba-lomba demi terciptanya sekolah yang bersih, sehat, dan nyaman. Ada beberapa jenis penghargaan Adiwiyata diantaranya :

1. Penghargaan Adiwiyata tingkat Kabupaten/Kota
2. Penghargaan Adiwiyata tingkat Nasional
3. Penghargaan Adiwiyata tingkat Provinsi
4. Penghargaan Adiwiyata Mandiri

Kebersihan dan kesehatan sangatlah berikatan, dimana kebersihan itu terjaga maka kesehatan tetap terjaga pula dan terhindar dari segala penyakit. Usahakan kebersihan menjadi prioritas kita. Marilah kita peduli dengan lingkungan kita, jika bukan kita yang menjaganya maka siapa lagi. Apabila sekolah kita sehat, maka proses belajar dan mengajar pun akan terasa nyaman.

NO PESERTA LG000347